في هذه المدونة ستجد عدد من الترددات التي جربتها بنفسي ووجدت  فائدة عظيمة منها. ترددات مثل تنظيف طاقة المكان و موازنة الشاكرات و ترددات تساعد على النوم العميق و الأنجاز. سيتم إضافة ترددات بين فترة و أخرى في نفس المدونة.